فئة الأكل | تجنب | تناول باعتدال |
نشويات |
- توست مملح، بيسكويت مملح, كروسان - بوشار مملح، بطاطا تشيبسي, نودلز, المعجنات الجاهزة |
- الخبز افرنجي,التوست, كورن فليكس, الأرز |
لحوم ومشتقاته |
- كل أنواع اللحوم الممحلة, المعلبة، المصنعة, المدخنة والمكبوسة مثل: المارتديلا،المقانق, البسترما, السجق, الشاورما, الطون، الهوت دوغ، السردين، الكافيار ,السلمون و السمك الناشف - اللحوم العضوية : كلاوي, كبد, نخاع, قلب - اللحوم/دجاج/سمك مع كعك مثل اسكالوب - الاجبان الصفراء, المملحة و المصنعة مثل: قشقوان, موزريلا, حلوم, عكاوي, بيكون, كيري |
- الاجبان المالحة المنقوعة او المغلية بالماء |
خضار |
- الخضار المثلجة مع صوص وبهارات - الكبيس والخضار المكبوسة , ثوم و بصل مملح - عصير الخضارالمعلب والبندورة المعلبة |
|
فواكه |
- عصير الفاكهة المجفف (بودرة مثل التانغ) |
|
حلويات |
- علب الكاتو/التارت والحلويات الجاهزة - الكاسترد المعلب / الحلويات المصنوعة مع البيكنغ باودر |
|
حليب ومشتقاته |
- زبدة الحليب - ميلك شايك(حتيب مخفوق بنكهاته المتعددة) - الحليب بالشوكولا |
|
مأكولات أخرى |
- الملح، الزيتون،زعتر, بيكن صودا، بيكن باودر, الخميرة,الكربونة - البزورات،المكسرات المملحة - الكاتشاب، صوص الصويا، خردل, صلصة المشاوي, صوص الترتار - مكعبات مرقة اللحم أو الدجاج, الشوربة المصنعة أو المعلبة - الزبدة المملحة, ميونيز, زبدة الفستق, مسحوق الكاكاو |