امراض الصيف والوقاية منها
صحة JUN 29, 2017

 ما إن يدقّ الصّيف الباب حتَّى ترتفع معدّلات الحرارة بشكل ملحوظ لا سيّّما نسبة الرطوبة في الجوّ من جهة، وتكاثر الذباب والحشرات النّاقلة للميكروبات والفيروسات من جهة أخرى. نتيجةً لذلك، تزداد الأمراض وتنتشر بسرعة كالأمراض الجلديّة  والتّنفّسيّة وأمراض الجهاز الهضمي والسّحايا وغيرها...


أمّا الأمراض الأكثر انتشاراً في هذا الفصل،  فهي بحسب موقع "topfor" الإنفلونزا النّاتجة ع الاستحمام بمياه باردة والخروج في الهواء، جدري الماء، التهاب العين، ألم الظّهر وتحديداً عند النّساء العاملات في المنازل، الصّداع وسببه عدم الرّاحة  والتّعرّض لأشعّة الشّمس لفتراتٍ طويلةٍ وحمَّى التّيفويد المسبّبة بألمٍ في الأمعاء وارتفاع حرارة الجسم.


تبعاً، تبقى الوقاية خير علاجٍ وذلك من خلال :
-الانتباه من التّعرض إلى أشعّة الشّمس  بخاصّةٍ خلال ساعات الظّهر (بين السّاعة  الحادية عشر والرابعة) واستعمال المراهم الواقية.
-الحفاظ على النّظافة الشّخصيّة من خلال غسل اليدين والوجه والاستحمام  يوميّاً.
-تجنُّب التّعرّض المباشر للهواء البارد بعد الحرارة الشديدة.
-أخذ قسط من الرّاحة خلال فترة اشتداد الحرارة.
-الحرص على نظافة الطّعام، وغسل الفاكهة والخضار بشكل جيّد.
-استخدام مياه الشّرب المعبَّأة والمعقّمة.
-تفادي استعمال حمّامات السّباحة العامّة.
-مكافحة الحشرات الكيميائيّة  واستخدام النّاموسة عند النّوم.

صحة JUN 29, 2017
إستطلاع
مجلة آفاق الشباب
العدد 88 من نشرة آفاق الشباب
إقرأ المزيد