Parfois nous grossissons sans même savoir pourquoi. Voici des causes potentielles à un gain de poids dépourvu d'explications en apparence.
Si vous avez commencé à consommer plus de calories que d'habitude ou à faire (beaucoup) moins d'activités physiques, ne vous étonnez pas si votre poids corporel augmente. Mais que se passe-t-il si vous faites toutes les choses comme d'habitude (quand votre poids se stabilisait) et si vous prenez malgré tout aussi du poids ? Il serait alors temps d'approfondir vos connaissances des raisons possibles d'une prise de poids inexpliquée (en apparence). Vous verrez que parfois, l'explication peut tellement vous surprendre que vous comprendrez aisément pourquoi vous n'y avez pas pensé plus tôt.
 

Pourquoi prenez-vous parfois du poids sans raison ?
1) Manque de sommeil
2) Stress
3) Antidépresseurs
4) Corticostéroïdes
5) Médicaments qui pourraient causer l'obésité
6) Pilules contraceptives
7) Hypothyroïdie
8) Ménopause
9) Syndrome de Cushing
10) Syndrome des ovaires poly kystiques
11) Arrêt du tabagisme
12) Partir en congés
13) Travailler trop
 

14) Faire trop confiance aux nourritures "allégées en matières grasses"
15) Ne pas manger assez de fibres
16) Avoir des amis qui mangent excessivement
17) Payer avec la carte bancaire au restaurant
18) Ne pas manger assez
19) Démarrer une relation amoureuse
20) Négliger la taille des portions
21) Passer trop de temps au bar
22) Vous culpabiliser
23) Sauter des repas
24) Manger trop vite
25) Ne pas varier votre entraînement sportif ni faire d'entraînement par intervalles
26) Allergies alimentaires
27) Vieillissement
28) Dépression
29) Avoir un rhume
30) Inflammation
31) Génétique
32) Avoir pris du muscle
33) Grossesse
34) Rétention d'eau
35) Carence en acides aminés essentiels
36) Maladies du rein
37) Problème du coeur
38) Déséquilibres du taux de sucre sanguin
39) Tumeurs
40) Dysfonctionnement du foie
41) Fibromyalgie
42) Traitements de cancer du sein
43) Dysfonctionnement surrénal
44) Apnée du sommeil
45) Petits changements de style de vie